The Host

The Host, yang diangkat dari novel karya Stephanie Mayer, bergenre science fiction dengan bumbu-bumbu drama roman. Plot-nya serupa dengan novel buatannya yang juga sudah difilmkan, yaitu Twilight Saga.

Bercerita tentang ras manusia pada masa depan saat "dijajah" oleh alien. Alien-alien yang berbentuk seperti ubur-ubur akan merayap masuk melalui leher belakang, dan menempel di batang otak, memerintah tubuh manusia untuk melakukan apa yang ia kehendaki. Sedangkan si manusia - empunya tubuh - tidak memiliki kontrol apapun atas tubuhnya. Terpenjara di tubuh sendiri.

Seorang gadis muda Melanie Stryder, yang sudah kehilangan kedua orangtuanya, sedang mencoba melarikan diri, saat tubuhnya akan dibius untuk disusupi alien, bernama Wanderer, nama panggilannya Wanda.

Saat Wanda berhasil masuk ke tubuh Melanie, ia menyadari bahwa manusia adalah makhluk dengan cinta kasih dan pengharapan yang tidak layak dijajah. Walaupun menurut bangsa Alien, manusia sudah seharusnya dikontrol oleh mereka. Sebab alien merasa lebih bijak dan modern dibandingkan dengan manusia yang gemar berperang.

Wanda pun berjanji pada Melanie akan berusaha mencari adiknya yang hilang, Jamie, serta kekasihnya Jared. Singkat cerita, Wanda "beserta" Melanie pergi mencari sekelompok manusia yang tinggal di daerah gurun pasir. Dipimpin oleh Paman Jeb, kelompok manusia hidup tenteram tanpa dibayang-bayangi oleh ras alien. Jamie & Jared pun menetap di sana bersama mereka.

Jared, Melanie & Jamie

Kedatangan Wanda & Melanie di dalam satu tubuh membuat geram kelompok itu. Mereka tidak menyadari bahwa Melanie masih hidup di dalam tubuhnya. Wanda pun menjadi bulan-bulanan.

Paman Jeb membela Wanda, dan membolehkan Wanda untuk tinggal di sana juga. Karena kelembutan hati Wanda, seorang pemuda bernama Ian O'Shea jatuh cinta padanya.

Ian & Wanda

Cinta segitiga pun terjadi antara tubuh Melanie, Jared dan Ian. Plot yang serupa dengan twilight.

Anyway, filmnya biasa aja kalo menurut gue, apa karena penggarapannya yang kurang maksimal, jadi film ini kurang nendang. Nilainya 6-lah dari 10.

Kisah tentang alien yang menyusup di otak manusia, sebelum film ini muncul, gue pernah baca novel versi lainnya waktu SMP dulu: Animorphs, karangan K.A. Applegate. Cerita tentang lima anak manusia yang diberikan kekuatan super oleh Pangeran Elfangor, dari ras Andalite. Mereka mampu mengubah diri mereka menjadi mahkluk hidup apa saja, mulai dari beruang, semut, rajawali, gajah, kecoa, dll.

Mereka ada untuk memerangi bangsa Yeerk, yang menyusup ke otak manusia melalui telinga. Dan Yeerk ini mengontrol secara utuh tubuh inangnya. Ceritanya lebih seru dan menegangkan.

Animorphs, buku pertama

Sinister

Seorang penulis novel, Ellison Oswalt berambisi untuk mengulangi kesuksesannya terdahulu. Buku terakhirnya, yang bertema pembunuhan "Kentucky Blood", laris manis, dan menjadi topik utama di setiap chanel TV.

Demi mencari ide dan bukti-bukti kisah nyata, Ellison pun mengajak serta istri dan kedua anaknya pindah rumah, dan menempati rumah bekas pembunuhan lainnya terjadi. Satu keluarga yang terdiri dari 5 orang, 4 diantaranya digantung secara perlahan di pohon di halaman belakang rumah. Anak perempuan bernama Stephanie di keluarga itu tidak dibunuh, namun menghilang secara misterius.

Family Hanging Out '11

Saat sedang merapikan barang-barang, ia menemukan sebuah kotak berisi lima rol film keluarga. Penulis thriller itu pun menonton satu per satu film yang ternyata adalah adegan-adegan pembunuhan beberapa keluarga yang direkam secara jelas.

Sleepy Time '98, film ini menceritakan tiga anggota keluarga yang terikat di tempat tidur masing-masing, lalu lehernya digorok oleh sebilah pisau. Setelah diselidiki, anak laki-laki di keluarga ini menghilang, dan tidak ditemukan jejaknya. BBQ '79, empat anggota keluarga dibakar hidup-hidup di dalam mobil. Anak laki-laki berumur tujuh tahun juga lenyap. Pool Party '66, empat anggota keluarga ditenggelamkan di kolah renang di rumah mereka, satu anak laki-laki juga hilang. Lawn Work '86, satu keluarga kecuali gadis kecil mereka dibunuh dengan ditabrak oleh mesin pemotong rumput. Family Hanging Out '11, video pembunuhan yang terjadi di rumah ini, kecuali anak perempuan mereka.

Film-film itu sungguh membuat perut Ellison mual dan depresi, hingga ia lebih sering di ruang kerjanya, dan mabuk-mabukkan. Obsesinya yang besar tetap memaksanya untuk menuntaskan novel barunya tentang pembunuhan keluarga Stephanie, dan menyelidiki kemanakah gadis kecil ini berada. Ruang kerjanya bagaikan ruang kerja FBI, dengan banyak barang bukti yang ditempel di white board-nya.

Setelah ia telaah masing-masing film, Ellison menyadari kehadiran mahkluk asing. Ia sampai mengulang tontonannya dan mencetak wajah mahkluk asing itu. Masing-masing film saling berkaitan, seluruh keluarga tewas dibunuh, satu anggotanya menghilang secara misterius, ada penampakan sosok hitam, dan ada satu simbol, entah di pintu, atau di kap mobil.

Oleh sheriff setempat, Ellison dikenalkan pada Jonas, seorang ahli fenomena gaib. Jonas mendeskripsikan bahwa mahkluk tersebut adalah Bughuul, yang akan memakan jiwa anak-anak, namun sebelumnya ia akan membunuh anggota keluarga yang lain.

Selama proses penyelesaian naskah novelnya dan penemuan-penemuan barang bukti lainnya, kejadian-kejadian aneh sering mendatangi keluarga Ellison. Anak laki-lakinya yang sering kerasukan, hingga putrinya yang berbakat melukis pun, mulai berdialog dengan hantu anak-anak yang "tinggal" bersama mereka. Ellison terlambat menyadarinya, hingga keluarganya pun menjadi korban berikutnya, dibantai oleh putri kecilnya sendiri.

Filmnya mencekam, dan hingga ending, kisah tragisnya masih membekas.

 

Putri kecil Ellison diculik oleh Bughuul, setelah ia membunuh keluarganya

Wreck-It Ralph

Film kartun kocak buatan Disney: Wreck-It Ralph.

Tau film kartun Toy Story 1, 2, 3 kan? Yang menceritakan bagaimana serunya kehidupan mainan? Kalo film Wreck-It Ralph ini menceritakan tentang kehidupan para tokoh game di permainan dingdong.

Pada saat malam hari, di permainan dingdong milik Mr. Litwak (Litwak's Arcade), para tokoh game hidup dan menjalani kehidupan normal layaknya manusia. Mereka dapat saling berkunjung ke "rumah" tokoh game lainnya, mengobrol, bahkan mengadakan pertemuan semacam group conselling antartokoh antagonis.

Salah satunya Wreck-It Ralph yang sedang galau, dan menghadiri group conselling. Di sana juga hadir Bowser (Super Mario Bros), Dr. Ivo Robotnik alias Dr. Eggman (Sonic the Hedgehog), Clyde (Pac Man), zombie, dan tokoh antagonis dari game lainnya. Mereka berkumpul untuk saling mendukung bahwa menjadi jahat itu baik, serta tidak akan pernah menjadi baik, itu tidaklah buruk.

I am bad and that's good, I will never be good and that's not bad

Namun, pada saat di "rumah"nya Fix-It Felix Jr., dimana si tokoh protagonisnya bernama Felix, yang selalu membetulkan apa-apa yang dirusak oleh Ralph, ia selalu dimusuhi oleh teman-teman di permainan itu. Dia tidak pernah diundang ke pesta atau acara-acara perayaan lainnya yang diadakan di apartemen Felix. Ralph kesepian, tidak punya teman. Maka ia pun berubah pikiran, ia tidak ingin lagi menjadi orang jahat. Si tangan kekar itu ingin menjadi orang baik-baik agar memiliki banyak teman.

Syarat yang diajukan oleh teman-teman di permainan Fix-It Felix Jr. agar Ralph diterima oleh mereka adalah mendapatkan medali, seperti yang selalu didapatkan Felix saat game berakhir. Itulah orang baik-baik, mempunyai medali.

Maka, Ralph segera mencari ide untuk mendapatkan sebuah medali. Ia mendapat info bahwa medali bisa didapat di permainan Hero's Duty dengan menghancurkan kecoa-kecoa Cy-Bugs. Kepergian Ralph membuat arcade game Fix-It Felix Jr. rusak, dan terancam dibuang oleh pemiliknya. Penduduk di Fix-It Felix Jr. panik, Felix memutuskan untuk mencari Ralph.

Sergeant Calhoun, seorang wanita seksi sekaligus pemimpin Hero's Duty yang tak mengenal basa-basi tidak menyadari kehadiran tokoh game lain yang menyeberang ke arcade game-nya. Ralph membuat kekacauan, ia mencuri medali untuknya sendiri, dan tanpa sengaja memecahkan telur kecoa alien, dan membawa serta Cy-Bugs itu di dalam kapal pelariannya.

Kecoa Cy-Bugs, menurut Calhoun, dapat merusak lingkungan arcade game yang lain jika sampai bertelur dan menggandakan diri. Ralph sendiri dengan kapal rusaknya mendarat darurat di permainan Sugar Rush, permainan kart racing. Dan kehilangan medalinya. Calhoun dan Felix menyusulnya.

Vanellope von Schweetz, salah satu tokoh dalam game Sugar Rush mencuri medali dari Ralph. Dia juga kebetulan memerlukan medali untuk dapat ikut serta dalam balapan mobil kart. Namun King Candy melarang Vanellope ikut balapan, dengan alasan Vanellope adalah tokoh yang rusak, yang kode-kode pemrogramannya belum rampung. Jika ia ikut dalam balapan, maka arcade game-nya pun akan rusak.

Vanellope von Schweetz & Wreck-It Ralph

Namun pada akhirnya Ralph menyadari ada kejanggalan dengan cerita King Candy, sebab gambar Vanellope terpampang di bagian samping arcade game Sugar Rush. King Candy berdusta. Maka Ralph memutuskan untuk membantu Vanellope memenangi pertandingan, dan hadiah medali akan menjadi miliknya. Ralph belajar menjadi orang baik.

Calhoun dan Felix menemukan telur-telur Cy-Bugs di bawah tanah. Kecoa alien yang jumlahnya banyak mulai menyerang dan memporak-porandakan Sugar Rush. Bagaimana kisah akhir heroik yang dilakukan oleh Wreck-It Ralph dalam menyelamatkan Sugar Rush dan Vanellope? Tonton yuk, nggak seru ah kalo diceritain semua di sini... ha. ha. ha..

Sugar Rush - Fix-It Felix Jr. - Hero's Duty

Bagaimana Cara Membakar Lemak? Olahraga Yuk.....

Penampakan dari belakang (Lagi lari-lari kecil nih ceritanya)

Bagaimana cara bakar lemak?

Gue cari banyak artikel tentang bakar-bakaran lemak ini, dan dari semua artikel, jawabannya cuma satu: Olahraga. Nggak ada cara lain untuk membakar lemak. Mengurangi makan, bukan membakar lemak, cuma menghilangkan air di tubuh, makanya berat badan turun.

Nah, target utama gue bukan untuk turunin berat badan (weight loss) melainkan untuk fat loss (alias mengurangi lemak). Dan cara mengurangi lemak yang baik dan benar adalah dengan membakarnya lewat olahraga. Bisa aja sih gue melakukan surgery, mengangkat lemak-lemak dari tubuh. Lalu apa? Udah harganya mahal, gue hanya membutuhkan waktu kurang dari setahun untuk menumpuknya kembali. Enggak efisien dan efektif.

Jadi, setelah Sabrina berusia 1 tahun, gue mulai dengan giat berolahraga di kantor. Awalnya, karena gue malu sama sejibun satpam di komplek kantor, gue memulai olahraga dengan bersepeda, pinjem sepedanya OB. Ternyata nggak begitu menguras keringat. Gue mengganti olahraga dengan berjalan kaki. Setiap hari selama 30 menit, empat putaran di komplek perkantoran Puri Delta Mas. Itu sama aja dengan 2,4 kilometer setiap hari, selama 5 hari (senin - jum'at). Kadang kalo lagi sepi, gue juga lari-lari kecil.

Gue juga ajakin temen-temen kantor gue buat olahraga jalan kaki: Yanti & Julian. Foto di atas diambil sama Julian, gue yang minta difoto (jadi bukan candid) untuk meyakinkan para pembaca blog gue, kalo gue beneran olahraga. hahaha....

Danny Santoso, salah satu pakar perolahragaan dan perdietan Nasional, mengatakan bahwa olahraga yang paling efektif untuk membakar lemak adalah jalan cepat atau lari-lari kecil pada pagi hari, saat perut masih kosong. 20 menit pertama berjalan kaki hanya membakar kalori sisa makan malam kemarin. Lemak tubuh sebagai pasokan energi cadangan akan dipakai setelah sisa kalori sudah habis, yaitu setelah 20 menit pertama. Jadi gue melakukan olahraga jalan kaki ini 30 menit, lumayan kan pembakaran lemaknya selama 10 menit. Berharapnya sih lama kelamaan energi cadangan akan habis seiring berjalannya waktu.

Bukan itu saja olahraga yang bisa dilakukan di kantor, ini khusus untuk orang-orang yang sibuk kayak gue, nggak ada waktu olahraga, makanya gue melakukan angkat dumbbell (berat 1 kilo aja), selama 10-15 menit, setelah sarapan. Dengan gerakan-gerakan sederhana seperti melatih bisep dan trisep, kaki, paha belakang, dan bokong. Tinggal punggung, perut dan dada yang belum dilatih. Paling push-up dan sit-up kali ya.

Semangat terus membakar lemak.....

Stop looking for immediate results, my body is a work in progress.

Salam Jalan Kaki (& Dumbbell)

FYI: Berjalan kaki itu menyehatkan loh. Bisa untuk mengurangi resiko terkena kanker, mengurangi resiko meninggal di usia muda, melatih kerja jantung, membakar lemak, membuat perasaan happy dan menenangkan pikiran.

Lakukanlah minimal 3 jam seminggu, atau 9,5 kilometer seminggu.

Happy Birthday Abah

Hai Kawanku, hari ini suami tercinta sedang berulang tahun, kira-kira nanti ditraktir apa ya? Heuheuheu... langsung ngiler, sudah kebanyang-bayang ayam kaepcih yang kremes kriuk-kriuk itu, plus kentang goreng perancis yang ditaburi lada dan garam, dicocol saus cabe + tomat. Rasa gurihnya saja sudah berdecap-decap di lidah, liur sudah terlanjur keluar. hahaha.. jijay banget sih.

Sebelum minta traktir, kadonya dulu donk!!

Ooh itu sih sudah, akhirnya gue menghadiahi helm, dengan motif yang maskulin banget. Gue belinya deket tukang tongseng, deket bidan waktu lahiran Sabrina dulu. Gue minta si abang ngeluarin semua helm half face buat cowok, yang harganya nggak lebih dari 300ribu. Setelah dijejer, tatapan mata gue lansung tertuju pada helm yang akhirnya gue bungkus.

Si abang tukang helm nanya, buat kado ya neng?

Gue bilang, iye bang.

Buat suami dikadoin? Tanya si abang bingung.

Iya donk, kan biar tambah romantis. Begitu jawaban gue.

Kalimat tanya terakhir si abang tukang helm (yang berikutnya akan gue singkat si ATH), sungguh ambigu. Apakah dia memang bingung "untuk suami buat apa dikasih kado?" Atau sebetulnya dia ingin menegaskan kalo kado itu buat suami gue?

Dan karena nggak begitu penting urusan si ATH ini, jadi nggak perlulah dibahas panjang lebar (kali tinggi) mengenai dia.

Yang lebih penting adalah bagaimana repotnya gue bawa-bawa tuh helm (plus kardusnya) naik angkot. Di sepanjang perjalanan, gue udah berpikir akan diumpetin di bawah tempat tidur, dan besok paginya "Surprise... ABAH...!!!" dan ternyata kardusnya nggak muat masuk kolong tempat tidur. Akhirnya Anah menyarankan untuk menitipkan kado di rumah mba nining. Sementara besok subuh-nya (which is this dawn), gue ngetok-ngetok pintunya subuh-subuh, buat ambil tuh kado.

Trarararararaar...... begitu Fahmi lihat kadonya, "Waaaha.... aku dapet kado!!"

Seneng banget ngelihatnya, kayak ngelihat diri gue sendiri waktu abi tiba-tiba pulang kerja, bawain boneka upik. Waktu itu umur gue 5 tahun.

Dipakelah tuh helm hari ini. Semoga suka ya abah.... muaaach, i love you.

"Happy Birthday Abah....!!"

by Mama & Sabrina

Oriflame Beauty Kajal Eye Liner

Oriflame Beauty Kajal Eye Liner.
Who love Kajal? I am.


Eyeliner warna hitam, yang dengan mudahnya meluncur mulus saat dipakai. Tidak memerlukan pengasah pensil. Warna hitamnya tahan lama dan tidak mudah luntur.

Nama Kajal biasanya dipakai oleh orang Hindi, untuk mengistilahkan eyeliner yang dipakai untuk mempertegas garis tepi mata. Kini Oriflame Beauty mengeluarkan produk Kajal yang warna hitamnya lebih pekat, dan tahan hingga 12 jam. Kosmetik anda akan lebih menawan dan anggun.

Saya Sekarang Perhitungan sama Kalori

You are what you eat. Pernah denger nggak sih kata-kata itu? Kamu adalah apa-apa yang kamu makan. Jadi setiap hari sel-sel tubuh kita yang mati, akan digantikan oleh sel-sel baru yang dibentuk dari makanan yang kita makan sehari-hari. Sebetulnya kita sendirilah yang menentukan ingin menjadi apa diri kita nanti (yang terdiri dari jutaan sel). Mau punya sel-sel yang sehat, maka asupan makanan juga harus sehat. Kalo makannya junk food melulu, sel-sel tubuh kita juga jadi junk cell.

Sebelum gue hitung-hitungan jumlah kalori dalam makanan yang akan gue makan, perlu hitung dulu kira-kira berapa sih kebutuhan kalori harian gue? Rumus berikut gue dapat dari duniafitnes.com, dari personal trainer bernama Danny Santosso. Sebetulnya begitu kita daftarin email kita di web-nya, akan dikirimkan ebook, nah rumus ini ada di dalam ebook itu, tapi biar deh gue sharing di blog sedikit.

Rumus untuk menghitung Basal Metabolic Rate (BMR) atau Metabolisme Tubuh

Tingkat Aktivitas, kalo gue masuknya Porsi Aktivitas Ringan, nilainya 1.5

Contoh untuk hitung-hitungan, namanya Sri. Yuk ngitung juga.

Nah, setelah hitung-hitungan pake rumus-rumus di atas, didapatlah kebutuhan kalori gue per hari 2239.5 kalori, kita buletin deh jadi 2240 kalori.

Kalo mau ngurusin badan, kita harus kurangi jumlah kalori sebanyak 500 kalori per hari. Jadi cuma 1740 kalori, ini dibagi menjadi 6 kali makan. 3 kali makan besar (breakfast, lunch, dinner, dengan porsi kecil-kecil), dan 3 kali snack ringan (jam 10, jam 4 sore, sama sebelum tidur), pernah juga gue bahas di sini (lebih lengkap cin). Atau bisa juga kita bakar ke 500 kalori dengan berolahraga, tapi porsi kalori kita tetap.

Di web-nya Danny Santoso juga sudah disediakan Tabel Nutrisi, lumayan lengkap, ada sekitar 200an jenis makanan & minuman.

Sebetulnya sih, ini bukan cuma soal kurus-kurusin badan aja, tapi lebih ke pola hidup sehat. Jadi, jangan terlalu dibikin pusing. Next, gue akan membahas soal olahraga apa aja yang gue lakukan selama sebulan terakhir. Kata temen-temen gue sih sekarang gue lebih kurusan loh, dan kata tante gue, badan gue sekarang lebih kecil, dulu kan kayak raksasa hahaha... ha..

(anyway, FYI, gue udah berhasil turun 2 kilo nih dalam waktu sebulan lebih 2 minggu, sekarang berat badan gue 70 kilo)

Salam Perhitungan sama Kalori.